Paket Programlarımız

Stresi Azalt

Kendine Güven

Hafızanı Güçlendir

Yaratıcılığınızı Arttırın

Daha Fazla Dinlenme

Kaygıyı Azaltın

Eğitimlerimiz

Pilates

Verimli bir çalışma için her egzersizde nefese ve hareketlerin doğru yapılmasına odaklanılır.

Bujinkan Budo Taijutsu

Ninjaların 1000 yıllık hayatta kalma ve savaş sanatlarını artık sizde öğrenebilirsiniz.

Yoga

Ay ve Güneş anlamına gelen Hatha Yoga temelinde, yıllardır tanışıklığı olduğu vinyasa akışları

Trx Suspension Trainer

Vücut ağırlığınızı direnç olarak kullanmanızı sağlayarak yüzlerce egzersiz olanağı sağlar.

Zumba

Zumba dans ve fitness egzersizidir. Zumba kendi özel müzikleri ve zumbaya özel ritimleri olan ve zumba

Anti-Gravity

Bedeniniz ne kadar esnek, aklınız ne kadar açıksa o kadar gençsiniz. Vücüdunuzu evrene açtığınızda,

Dengeli ve Sürdürülebilir Beslenme

Sağlığınızı korumak ve yaşam kalitenizi artırmak için vücudunuzun gereksinimi olan besinleri ihtiyacınız

Reformer

Pilates hareketleri için özel olarak hazırlanan bu alet, vücudumuzun kolayca esnemesini, toparlanmasını

Ninja Kids

Ninja Kids ile çocuklarda dikkat dağınıklığını engelleyerek kendilerini savunmayı öğrenmelerini

Pilates Sertifikalı Eğitimler

Dünyaca Ünlü Pilates Gurusu MICHAEL KING studiosu olarak Pilates Sertifikalı Eğitimler Vermekteyiz.

Özel Eğitmenimiz

Fisun SARICA

Özel Eğitmen

Merhaba ben Fisun Sarıca. 1969 yılı Bodrum doğumluyum. 10 senedir spor eğitmenliği yapıyorum. Genç yaşta romatizma olunca pilatesle tanıştım. Pilates hastalığıma çok iyi geldi ve eğitimlere devam ettim. Eğitimlerimi Judy Ataman, Micheal King ve Basi’den aldım. Step eğitimi ve Alman methodu olan Dorn Eğitimi aldım. Dorn methodunda bel ve boyun fıtığını düzeltebiliyoruz. Aynı zamanda kemiklere bası uygulayarak bacak boyunu eşitleyebiliyoruz. Stüdyomu 2012 de açtım ve halen aktif olarak hizmet vermekteyiz.

Genel Program Çizelgesi

  • Ptesi - Cuma :08:00 - 20:00

Salonumuzun Çalışma Saatleri