Vücut ağırlığınızı direnç olarak kullanmanızı sağlayarak yüzlerce egzersiz olanağı sağlar. Vücut pozisyonunuzu değiştirerek kolaylıkla direnç ve şiddet ayarı yapabilirsiniz.
Hızlı, pratik ve aynı zamanda verimli tüm vücut antremanı sağlar.
Sağlam bir core yapısının gelişmesine yardımcı olur.
Kas dayanıklılığını arttırır ve yağ oranının azalmasını sağlar.
Düzgün postür sağlar.
Profesyonel atletlerden yeni başlayanlara her seviyedeki kullanıcı için uygundur.