Stresi Azalt
Kendine Güven
Hafızanı Güçlendir
Yaratıcılığınızı Arttırın
Daha Fazla Dinlenme
Kaygıyı Azaltın
Pilates
Verimli bir çalışma için her egzersizde nefese ve hareketlerin doğru yapılmasına odaklanılır.
Yoga
Ay ve Güneş anlamına gelen Hatha Yoga temelinde, yıllardır tanışıklığı olduğu vinyasa akışları
Trx Suspension Trainer
Vücut ağırlığınızı direnç olarak kullanmanızı sağlayarak yüzlerce egzersiz olanağı sağlar.
Zumba
Zumba dans ve fitness egzersizidir. Zumba kendi özel müzikleri ve zumbaya özel ritimleri olan ve zumba
Anti-Gravity
Bedeniniz ne kadar esnek, aklınız ne kadar açıksa o kadar gençsiniz. Vücüdunuzu evrene açtığınızda,
Dengeli ve Sürdürülebilir Beslenme
Sağlığınızı korumak ve yaşam kalitenizi artırmak için vücudunuzun gereksinimi olan besinleri ihtiyacınız
Reformer
Pilates hareketleri için özel olarak hazırlanan bu alet, vücudumuzun kolayca esnemesini, toparlanmasını
Pilates Sertifikalı Eğitimler
Dünyaca Ünlü Pilates Gurusu MICHAEL KING studiosu olarak Pilates Sertifikalı Eğitimler Vermekteyiz.
Merhaba ben Fisun Sarıca. 1969 yılı Bodrum doğumluyum. 10 senedir spor eğitmenliği yapıyorum. Genç yaşta romatizma olunca pilatesle tanıştım. Pilates hastalığıma çok iyi geldi ve eğitimlere devam ettim. Eğitimlerimi Judy Ataman, Micheal King ve Basi’den aldım. Step eğitimi ve Alman methodu olan Dorn Eğitimi aldım. Dorn methodunda bel ve boyun fıtığını düzeltebiliyoruz. Aynı zamanda kemiklere bası uygulayarak bacak boyunu eşitleyebiliyoruz. Stüdyomu 2012 de açtım ve halen aktif olarak hizmet vermekteyiz.